Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

10 % na první objednávku. Kód ZARI10, platí do 30. 9. Podmínky

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 19. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Müsli s pistáciemi a malinami	3068 kJ	31 g	81 g	30 g
svačina (dopolední)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	1348 kJ	29 g	16 g	15 g
oběd	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	4030 kJ	49 g	120 g	33 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	2145 kJ	21 g	56 g	21 g
večeře	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	3772 kJ	43 g	97 g	38 g
		14363 kJ	173 g	370 g	136 g

14363kJEnergie

173gBílkoviny

370gSacharidy

136gTuky

úterý, 20. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	2588 kJ	33 g	62 g	25 g
svačina (dopolední)	Rukolová polévka s parmezánem	1898 kJ	19 g	29 g	29 g
oběd	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	3845 kJ	42 g	105 g	36 g
svačina (odpolední)	Pošírované hrušky s créme	2038 kJ	31 g	76 g	3 g
večeře	Rizoto s dýní, robi a čerstvými bylinkami	4085 kJ	59 g	140 g	18 g
		14454 kJ	184 g	411 g	111 g

14454kJEnergie

184gBílkoviny

411gSacharidy

111gTuky

středa, 21. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hermelínem	3090 kJ	43 g	56 g	38 g
svačina (dopolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1839 kJ	21 g	25 g	29 g
oběd	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	4127 kJ	50 g	101 g	37 g
svačina (odpolední)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	1836 kJ	23 g	61 g	9 g
večeře	Salát Tabouleh s fetou	3812 kJ	39 g	120 g	33 g
		14704 kJ	176 g	363 g	146 g

14704kJEnergie

176gBílkoviny

363gSacharidy

146gTuky

čtvrtek, 22. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	3019 kJ	28 g	58 g	41 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert	1571 kJ	9 g	66 g	6 g
oběd	Tortilla s tempehem a červeným zelím	5023 kJ	53 g	112 g	58 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, kukuřičník	1690 kJ	22 g	43 g	15 g
večeře	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	3393 kJ	38 g	104 g	25 g
		14697 kJ	150 g	383 g	145 g

14697kJEnergie

150gBílkoviny

383gSacharidy

145gTuky

pátek, 23. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	3057 kJ	29 g	96 g	23 g
svačina (dopolední)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	1472 kJ	23 g	39 g	11 g
oběd	Špalíčky s pestem z pečeného česneku a cukety	4293 kJ	34 g	128 g	39 g
svačina (odpolední)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	2061 kJ	34 g	13 g	34 g
večeře	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	3791 kJ	47 g	104 g	31 g
		14675 kJ	168 g	380 g	138 g

14675kJEnergie

168gBílkoviny

380gSacharidy

138gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování