Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

10 % na první objednávku. Kód ZARI10, platí do 30. 9. Podmínky

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 19. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Müsli s pistáciemi a malinami	1534 kJ	15 g	41 g	15 g
svačina (dopolední)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	674 kJ	14 g	8 g	7 g
oběd	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2015 kJ	25 g	60 g	16 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1073 kJ	10 g	28 g	10 g
večeře	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	1886 kJ	22 g	48 g	19 g
		7182 kJ	86 g	185 g	68 g

7182kJEnergie

86gBílkoviny

185gSacharidy

68gTuky

úterý, 20. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	1302 kJ	16 g	31 g	13 g
svačina (dopolední)	Rukolová polévka s parmezánem	949 kJ	10 g	14 g	14 g
oběd	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	2033 kJ	22 g	58 g	18 g
svačina (odpolední)	Pošírované hrušky s créme	1019 kJ	16 g	38 g	2 g
večeře	Rizoto s dýní, robi a čerstvými bylinkami	2043 kJ	29 g	70 g	9 g
		7346 kJ	93 g	211 g	56 g

7346kJEnergie

93gBílkoviny

211gSacharidy

56gTuky

středa, 21. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s hermelínem	1670 kJ	23 g	33 g	19 g
svačina (dopolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1022 kJ	12 g	15 g	15 g
oběd	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	2039 kJ	25 g	49 g	19 g
svačina (odpolední)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	918 kJ	11 g	31 g	5 g
večeře	Salát Tabouleh s fetou	1834 kJ	19 g	56 g	16 g
		7484 kJ	90 g	184 g	74 g

7484kJEnergie

90gBílkoviny

184gSacharidy

74gTuky

čtvrtek, 22. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	1407 kJ	13 g	27 g	19 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert	786 kJ	4 g	33 g	3 g
oběd	Tortilla s tempehem a červeným zelím	2751 kJ	29 g	64 g	31 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, kukuřičník	806 kJ	11 g	19 g	8 g
večeře	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	1742 kJ	20 g	53 g	13 g
		7491 kJ	77 g	196 g	74 g

7491kJEnergie

77gBílkoviny

196gSacharidy

74gTuky

pátek, 23. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1529 kJ	15 g	48 g	12 g
svačina (dopolední)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	736 kJ	12 g	20 g	5 g
oběd	Špalíčky s pestem z pečeného česneku a cukety	2147 kJ	17 g	64 g	19 g
svačina (odpolední)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1028 kJ	17 g	6 g	17 g
večeře	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	1933 kJ	24 g	54 g	16 g
		7372 kJ	84 g	191 g	69 g

7372kJEnergie

84gBílkoviny

191gSacharidy

69gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování