Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KETO 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 26. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový dip s ricottou, slanina, proteinové pečivo	1465 kJ	33 g	8 g	20 g
svačina (dopolední)	Okurka s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	853 kJ	10 g	6 g	16 g
oběd	Caesar salát s kuřecím masem	2239 kJ	27 g	4 g	46 g
svačina (odpolední)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem	1052 kJ	17 g	6 g	17 g
večeře	Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím	1480 kJ	26 g	8 g	23 g
		7089 kJ	112 g	32 g	122 g

7089kJEnergie

112gBílkoviny

32gSacharidy

122gTuky

úterý, 27. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s chorizem, salát s piniemi	1704 kJ	22 g	5 g	34 g
svačina (dopolední)	Houbový tatarák s čedarem	731 kJ	8 g	6 g	13 g
oběd	Losos se zeleninovými hranolkami, naše tatarka	2190 kJ	24 g	11 g	42 g
svačina (odpolední)	Řecký jogurt se sladkým šmakounem a makadamovými ořechy	1000 kJ	8 g	7 g	21 g
večeře	Zeleninový koláč s kuřecím masem a sýrem	1630 kJ	30 g	12 g	25 g
		7255 kJ	91 g	41 g	134 g

7255kJEnergie

91gBílkoviny

41gSacharidy

134gTuky

středa, 28. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječný muffin s restovanou zeleninou a nivou	1405 kJ	13 g	5 g	28 g
svačina (dopolední)	Cottage se slaninou a slunečnicovými semínky, salát	808 kJ	11 g	4 g	15 g
oběd	Plněná roláda, listový špenát s piniemi	2003 kJ	34 g	9 g	33 g
svačina (odpolední)	Česneková krémová polévka se sýrem a slaninou	1087 kJ	10 g	14 g	18 g
večeře	Hovězí gyros se zelným salátem	1401 kJ	22 g	9 g	23 g
		6704 kJ	90 g	41 g	118 g

6704kJEnergie

90gBílkoviny

41gSacharidy

118gTuky

čtvrtek, 29. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zeleninová omeleta se slaninou a čedarem, salát s kedlubnou	1645 kJ	18 g	5 g	33 g
svačina (dopolední)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	326 kJ	7 g	7 g	2 g
oběd	Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou	2551 kJ	28 g	10 g	48 g
svačina (odpolední)	Salát s parmskou šunkou	789 kJ	8 g	6 g	15 g
večeře	Kuřecí plátek v kokosové omáčce, brokolice s dýňovými semínky	1710 kJ	29 g	13 g	27 g
		7021 kJ	90 g	41 g	125 g

7021kJEnergie

90gBílkoviny

41gSacharidy

125gTuky

pátek, 30. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1512 kJ	11 g	9 g	32 g
svačina (dopolední)	Pomazánka z uzeného lososa, ředkev	925 kJ	12 g	5 g	17 g
oběd	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	1882 kJ	25 g	7 g	35 g
svačina (odpolední)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1300 kJ	5 g	9 g	29 g
večeře	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1557 kJ	28 g	8 g	25 g
		7176 kJ	81 g	37 g	138 g

7176kJEnergie

81gBílkoviny

37gSacharidy

138gTuky

sobota, 31. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Proteinový chléb s ořechovým máslem a sýrem	1869 kJ	28 g	6 g	35 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
oběd	Vajíčková směs se zeleninou, parmskou šunkou, olivami a sýrem	2004 kJ	24 g	5 g	40 g
svačina (odpolední)	Zeleninový cottage se semínky, amarantové knuspi	989 kJ	15 g	19 g	11 g
večeře	Losos ve smetanové omáčce s brokolicí a kešu	1867 kJ	26 g	11 g	33 g
		7450 kJ	98 g	46 g	133 g

7450kJEnergie

98gBílkoviny

46gSacharidy

133gTuky

neděle, 1. listopadu 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chřest se smetanovým krémem a sýrem	1765 kJ	28 g	5 g	32 g
svačina (dopolední)	Restovaná šunka, cuketový salát	609 kJ	16 g	2 g	8 g
oběd	Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, sýrový dip	2665 kJ	34 g	12 g	50 g
svačina (odpolední)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
večeře	Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát	2322 kJ	51 g	5 g	36 g
		7898 kJ	139 g	35 g	131 g

7898kJEnergie

139gBílkoviny

35gSacharidy

131gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování