Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

10 % na první objednávku. Kód ZARI10, platí do 30. 9. Podmínky

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 19. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rukolové pomazánkové máslo se sýrem, pečivo	2073 kJ	22 g	38 g	27 g
svačina (dopolední)	Ovocné pyré s chia semínky	928 kJ	5 g	38 g	5 g
oběd	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, brambory	2204 kJ	42 g	44 g	18 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, tyčinky	1042 kJ	16 g	20 g	12 g
večeře	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	2186 kJ	57 g	46 g	12 g
		8433 kJ	143 g	186 g	74 g

8433kJEnergie

143gBílkoviny

186gSacharidy

74gTuky

úterý, 20. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový quiche, ředkev	1973 kJ	29 g	41 g	19 g
svačina (dopolední)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	1034 kJ	21 g	21 g	9 g
oběd	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	2156 kJ	35 g	60 g	15 g
svačina (odpolední)	Dezert se sušeným ovocem a ananasem	1242 kJ	18 g	45 g	3 g
večeře	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2068 kJ	36 g	63 g	11 g
		8473 kJ	139 g	230 g	56 g

8473kJEnergie

139gBílkoviny

230gSacharidy

56gTuky

středa, 21. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s pažitkou, cherry rajčata, pečivo	2136 kJ	29 g	38 g	25 g
svačina (dopolední)	Melounové smoothie s jahodami	644 kJ	2 g	35 g	1 g
oběd	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	2513 kJ	48 g	57 g	19 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1287 kJ	13 g	26 g	16 g
večeře	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1879 kJ	50 g	34 g	12 g
		8459 kJ	142 g	190 g	72 g

8459kJEnergie

142gBílkoviny

190gSacharidy

72gTuky

čtvrtek, 22. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	1885 kJ	25 g	63 g	12 g
svačina (dopolední)	Dip z pečené dýně s harissou a hráškovými výhonky, chléb	1002 kJ	10 g	30 g	8 g
oběd	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	2436 kJ	58 g	65 g	11 g
svačina (odpolední)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	1046 kJ	13 g	20 g	12 g
večeře	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	1825 kJ	37 g	61 g	4 g
		8194 kJ	144 g	239 g	46 g

8194kJEnergie

144gBílkoviny

239gSacharidy

46gTuky

pátek, 23. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Houbová pomazánka, salát, pečivo	1559 kJ	18 g	33 g	17 g
svačina (dopolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1195 kJ	23 g	22 g	10 g
oběd	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	2607 kJ	45 g	74 g	14 g
svačina (odpolední)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1197 kJ	12 g	25 g	14 g
večeře	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	1897 kJ	36 g	61 g	7 g
		8454 kJ	135 g	215 g	63 g

8454kJEnergie

135gBílkoviny

215gSacharidy

63gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování