Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondělí, 19. října 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka rybí, bageta
1773 kJ24 g36 g 20 g
svačina (dopolední)
Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky
977 kJ14 g28 g 7 g
oběd
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
2129 kJ40 g67 g 9 g
svačina (odpolední)
Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky
1507 kJ9 g35 g 21 g
večeře
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
2075 kJ35 g37 g 23 g
8460 kJ121 g202 g 80 g
8460kJEnergie
121gBílkoviny
202gSacharidy
80gTuky
úterý, 20. října 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Fazole s vejcem a šunkou, salát
1910 kJ37 g49 g 12 g
svačina (dopolední)
Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky
965 kJ14 g23 g 9 g
oběd
Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus
2411 kJ64 g46 g 13 g
svačina (odpolední)
Malinový jogurt s mandlemi
1076 kJ11 g25 g 11 g
večeře
Pastýřský koláč s vepřovým masem
1867 kJ36 g46 g 12 g
8229 kJ162 g189 g 57 g
8229kJEnergie
162gBílkoviny
189gSacharidy
57gTuky
středa, 21. října 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Omeleta s pažitkou, cherry rajčata, pečivo
2136 kJ29 g38 g 25 g
svačina (dopolední)
Melounové smoothie s jahodami
644 kJ2 g35 g 1 g
oběd
Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus
2513 kJ48 g57 g 19 g
svačina (odpolední)
Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček
1287 kJ13 g26 g 16 g
večeře
Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory
1879 kJ50 g34 g 12 g
8459 kJ142 g190 g 72 g
8459kJEnergie
142gBílkoviny
190gSacharidy
72gTuky
čtvrtek, 22. října 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta
1706 kJ16 g32 g 23 g
svačina (dopolední)
Banánovo-švestkový dezert
898 kJ5 g38 g 3 g
oběd
Tortilla s tempehem a červeným zelím
2883 kJ30 g66 g 33 g
svačina (odpolední)
Opékané houby s bylinkovým žervé, kukuřičník
1022 kJ13 g26 g 9 g
večeře
Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát
1982 kJ23 g60 g 15 g
8491 kJ87 g222 g 84 g
8491kJEnergie
87gBílkoviny
222gSacharidy
84gTuky
pátek, 23. října 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1599 kJ25 g15 g 24 g
svačina (dopolední)
Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
1054 kJ6 g6 g 23 g
oběd
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2381 kJ53 g6 g 36 g
svačina (odpolední)
Ořechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
večeře
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1931 kJ41 g8 g 30 g
8130 kJ132 g44 g 139 g
8130kJEnergie
132gBílkoviny
44gSacharidy
139gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio