Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Monday, 19. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka rybí, bageta
1329 kJ18 g27 g 15 g
snack (morning)
Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky
732 kJ11 g21 g 6 g
lunch
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
1640 kJ30 g53 g 7 g
snack (afternoon)
Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky
1130 kJ7 g26 g 16 g
dinner
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
1556 kJ26 g28 g 17 g
6388 kJ91 g154 g 60 g
6388kJEnergy
91gProteins
154gCarbohydrates
60gFats
Tuesday, 20. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Fazole s vejcem a šunkou, salát
1433 kJ28 g36 g 9 g
snack (morning)
Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky
724 kJ11 g18 g 7 g
lunch
Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus
1808 kJ48 g34 g 10 g
snack (afternoon)
Malinový jogurt s mandlemi
807 kJ8 g19 g 8 g
dinner
Pastýřský koláč s vepřovým masem
1400 kJ27 g35 g 9 g
6172 kJ122 g142 g 43 g
6172kJEnergy
122gProteins
142gCarbohydrates
43gFats
Wednesday, 21. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Omeleta s pažitkou, cherry rajčata, pečivo
1602 kJ22 g29 g 19 g
snack (morning)
Melounové smoothie s jahodami
483 kJ1 g26 g 1 g
lunch
Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus
1885 kJ36 g43 g 15 g
snack (afternoon)
Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček
925 kJ9 g18 g 12 g
dinner
Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory
1446 kJ38 g26 g 9 g
6341 kJ107 g141 g 54 g
6341kJEnergy
107gProteins
141gCarbohydrates
54gFats
Thursday, 22. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta
1317 kJ12 g26 g 18 g
snack (morning)
Banánovo-švestkový dezert
673 kJ4 g28 g 3 g
lunch
Tortilla s tempehem a červeným zelím
2145 kJ23 g46 g 26 g
snack (afternoon)
Opékané houby s bylinkovým žervé, kukuřičník
731 kJ10 g18 g 7 g
dinner
Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát
1514 kJ17 g47 g 11 g
6381 kJ66 g164 g 63 g
6381kJEnergy
66gProteins
164gCarbohydrates
63gFats
Friday, 23. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1199 kJ19 g12 g 18 g
snack (morning)
Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
791 kJ4 g4 g 17 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2159 kJ52 g4 g 32 g
snack (afternoon)
Ořechy
874 kJ5 g7 g 20 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1448 kJ31 g6 g 22 g
6471 kJ110 g33 g 109 g
6471kJEnergy
110gProteins
33gCarbohydrates
109gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio