Program meal plan FOR HEALTH 0 kJ

Monday, 26. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
kJ g g g
snack (morning)
Cibulačka se slunečnicovými semínky
kJ g g g
lunch
Dhál z červené čočky a mungo fazolek, pečivo
kJ g g g
snack (afternoon)
Tvaroh s lesním ovocem a chia
kJ g g g
dinner
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Tuesday, 27. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Snídaňové vločky s kokosem a jahodami
kJ g g g
snack (morning)
Cottage s vejcem, tyčinky
kJ g g g
lunch
Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory
kJ g g g
snack (afternoon)
Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky
kJ g g g
dinner
Vepřové nudličky ve smetanové omáčce, barevný bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Wednesday, 28. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Masový závin se sýrem, cherry rajčata
kJ g g g
snack (morning)
Pomazánka s parmazánem, salát, trojhránky
kJ g g g
lunch
Špalíčky s krémovým špenátem a vejcem
kJ g g g
snack (afternoon)
Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy
kJ g g g
dinner
Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Thursday, 29. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýru, kedlubna, chléb
kJ g g g
snack (morning)
Carpaccio z červené řepy s rukolou
kJ g g g
lunch
Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou
kJ g g g
snack (afternoon)
Dezert s borůvkovým přelivem
kJ g g g
dinner
Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Friday, 30. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Dýňové muffiny s hruškou
kJ g g g
snack (morning)
Celerový salát s ředkvičkami a pistáciemi
kJ g g g
lunch
Kuřecí maso se zeleninou a sépiovými nudlemi
kJ g g g
snack (afternoon)
Pomazánka z černé čočky, okurka, knuspi
kJ g g g
dinner
Brokolicový karbanátek v bulce, salát s naší tatarkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio