Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

Monday, 19. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka rybí, bageta
1773 kJ24 g36 g 20 g
snack (morning)
Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky
977 kJ14 g28 g 7 g
lunch
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
2129 kJ40 g67 g 9 g
snack (afternoon)
Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky
1507 kJ9 g35 g 21 g
dinner
Zapečené kedlubny se šunkou a goudou
2075 kJ35 g37 g 23 g
8460 kJ121 g202 g 80 g
8460kJEnergy
121gProteins
202gCarbohydrates
80gFats
Tuesday, 20. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Fazole s vejcem a šunkou, salát
1910 kJ37 g49 g 12 g
snack (morning)
Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky
965 kJ14 g23 g 9 g
lunch
Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus
2411 kJ64 g46 g 13 g
snack (afternoon)
Malinový jogurt s mandlemi
1076 kJ11 g25 g 11 g
dinner
Pastýřský koláč s vepřovým masem
1867 kJ36 g46 g 12 g
8229 kJ162 g189 g 57 g
8229kJEnergy
162gProteins
189gCarbohydrates
57gFats
Wednesday, 21. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Omeleta s pažitkou, cherry rajčata, pečivo
2136 kJ29 g38 g 25 g
snack (morning)
Melounové smoothie s jahodami
644 kJ2 g35 g 1 g
lunch
Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus
2513 kJ48 g57 g 19 g
snack (afternoon)
Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček
1287 kJ13 g26 g 16 g
dinner
Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory
1879 kJ50 g34 g 12 g
8459 kJ142 g190 g 72 g
8459kJEnergy
142gProteins
190gCarbohydrates
72gFats
Thursday, 22. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta
1706 kJ16 g32 g 23 g
snack (morning)
Banánovo-švestkový dezert
898 kJ5 g38 g 3 g
lunch
Tortilla s tempehem a červeným zelím
2883 kJ30 g66 g 33 g
snack (afternoon)
Opékané houby s bylinkovým žervé, kukuřičník
1022 kJ13 g26 g 9 g
dinner
Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát
1982 kJ23 g60 g 15 g
8491 kJ87 g222 g 84 g
8491kJEnergy
87gProteins
222gCarbohydrates
84gFats
Friday, 23. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1599 kJ25 g15 g 24 g
snack (morning)
Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
1054 kJ6 g6 g 23 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2381 kJ53 g6 g 36 g
snack (afternoon)
Ořechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1931 kJ41 g8 g 30 g
8130 kJ132 g44 g 139 g
8130kJEnergy
132gProteins
44gCarbohydrates
139gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio