Program meal plan MENU MENU

Monday, 19. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Kuře na paprice s těstovinami
2871 kJ39 g73 g 25 g
meal 2
Vepřová líčka se smetanovo-houbovou omáčkou a bramborovou kaší
2715 kJ36 g40 g 37 g
meal 3
Králík na divoko se sladkokyselou omáčkou s pečenou zeleninou a krokety
3970 kJ48 g92 g 43 g
meal 4
Red Curry s kuřecím masem, jasmínová rýže
2233 kJ34 g66 g 15 g
meal 5
Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami
2732 kJ30 g106 g 11 g
salad 1
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
1131 kJ13 g21 g 15 g
salad 2
Fazolový salát s krůtím masem
1602 kJ32 g46 g 7 g
Tuesday, 20. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Rozstřelený španělský ptáček, rýže
2753 kJ36 g71 g 25 g
meal 2
Těstoviny alľ Arrabiata
2669 kJ25 g89 g 18 g
meal 3
Pečené kuře s majoránkovou nádivkou s houbami
4009 kJ58 g59 g 57 g
meal 4
Nasi goreng rýže s hovězím masem
2280 kJ38 g58 g 17 g
meal 5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
2781 kJ19 g89 g 24 g
salad 1
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
815 kJ10 g10 g 12 g
salad 2
Řecký těstovinový salát
2240 kJ15 g54 g 27 g
Wednesday, 21. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Italská rajčatová omáčka s masovými kuličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
meal 2
Kuřecí supreme, kedlubnové zelí s rozinkami a knedlíkem
4228 kJ69 g105 g 34 g
meal 3
Hovězí na houbách s rýží
2382 kJ38 g68 g 16 g
meal 4
Indický aloo gobi, pita chléb
2764 kJ25 g102 g 15 g
meal 5
Bramborové šulánky s mákem
4010 kJ18 g146 g 33 g
salad 1
Zeleninový šopský salát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salad 2
Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky
2377 kJ28 g62 g 22 g
Thursday, 22. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky
2899 kJ36 g91 g 19 g
meal 2
Šafránové rizoto s kuřecím masem
2920 kJ44 g65 g 27 g
meal 3
Kachní stehno s červeným zelí, bramborový knedlík
3900 kJ58 g80 g 42 g
meal 4
Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
3572 kJ42 g93 g 34 g
meal 5
Rýžový nákyp s broskvemi
2261 kJ13 g94 g 13 g
salad 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1686 kJ20 g15 g 29 g
salad 2
Kuskusový salát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
Friday, 23. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Hovězí svíčková, houskový knedlík
3078 kJ39 g91 g 21 g
meal 2
Musaka s mletým masem
2351 kJ34 g29 g 32 g
meal 3
Vepřová krkovice s vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka
3652 kJ41 g33 g 62 g
meal 4
Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže
1693 kJ31 g54 g 6 g
meal 5
Kynuté knedlíky s borůvkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salad 1
Salát se sýrem a krutony, cibulkovo-medová zálivka
1961 kJ21 g24 g 31 g
salad 2
Salát s cizrnou a krůtím masem
1661 kJ30 g54 g 7 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio