Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 19. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kurča na paprike s cestovinami
2871 kJ39 g73 g 25 g
chod2
Bravčová líčka so smotanovo-hubovou omáčkou a zemiakovou kašou
2715 kJ36 g40 g 37 g
chod3
Králik na divoko so sladkokyslou omáčkou s pečenou zeleninou a krokety
3970 kJ48 g92 g 43 g
chod4
Red Curry s kuracím mäsom, jazmínová ryža
2233 kJ34 g66 g 15 g
chod5
Žemľovka s jablkami, tvarohom a hrozienkami
2732 kJ30 g106 g 11 g
salát 1
Šalát s cviklou a kozím syrom
1131 kJ13 g21 g 15 g
salát 2
Fazuľový šalát s morčacím mäsom
1602 kJ32 g46 g 7 g
utorok, 20. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Rozstrelený španielsky vtáčik, ryža
2753 kJ36 g71 g 25 g
chod2
Cestoviny alľ Arrabiata
2669 kJ25 g89 g 18 g
chod3
Pečené kura s majoránkovou plnkou s hubami
4009 kJ58 g59 g 57 g
chod4
Nasi goreng ryža s hovädzím mäsom
2280 kJ38 g58 g 17 g
chod5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom
2781 kJ19 g89 g 24 g
salát 1
Šalát s údeným lososom, sušenými paradajkami, kaparami a kôprovým prelivom
815 kJ10 g10 g 12 g
salát 2
Grécky cestovinový šalát
2240 kJ15 g54 g 27 g
streda, 21. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Talianska paradajková omáčka s mäsovými guličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
chod2
Kuracie supreme, kalerábová kapusta s hrozienkami a knedľou
4228 kJ69 g105 g 34 g
chod3
Hovädzie na hubách s ryžou
2382 kJ38 g68 g 16 g
chod4
Indický aloo gobi, pita chlieb
2764 kJ25 g102 g 15 g
chod5
Zemiakové šulánky s makom
4010 kJ18 g146 g 33 g
salát 1
Zeleninový šopský šalát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestom, čedarom a mandľovými lupienkami
2377 kJ28 g62 g 22 g
štvrtok, 22. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčové kocky s cibuľovou omáčkou, zemiakové kolíky
2899 kJ36 g91 g 19 g
chod2
Šafranové rizoto s kuracím mäsom
2920 kJ44 g65 g 27 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou, zemiaková knedľa
3900 kJ58 g80 g 42 g
chod4
Pad thai s kuracím mäsom a ryžovými rezancami
3572 kJ42 g93 g 34 g
chod5
Ryžový nákyp s broskyňami
2261 kJ13 g94 g 13 g
salát 1
Šalát s parmskou šunkou a špargľou
1686 kJ20 g15 g 29 g
salát 2
Kuskusový šalát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
piatok, 23. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovädzia sviečková, žemľová knedľa
3078 kJ39 g91 g 21 g
chod2
Musaka s mletým mäsom
2351 kJ34 g29 g 32 g
chod3
Bravčová krkovica s vajcom a pečenými zemiakmi, domáca tatárka
3652 kJ41 g33 g 62 g
chod4
Kuracie Vindaloo, zeleninový šalát s jogurtom, basmati ryže
1693 kJ31 g54 g 6 g
chod5
Kysnuté knedle s čučoriedkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salát 1
Šalát so syrom a krutónmi, cibuľkovo-medová zálievka
1961 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Šalát s cícerom a morčacím mäsom
1661 kJ30 g54 g 7 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio