Jedálniček zostavuje Mgr. Kateřina Šimková a jej tím nutričných terapeutiek.
od € za deň
Až 5 jedál na deň, pondelok až piatok
Program s daným množstvom sacharidov na deň, rozloženým rovnomerne do celého dňa. Namiesto kalorického radu si vyberáte množstvo sacharidov na deň.
Pre ľudí, ktorí chcú mať sacharidy v jedle spočítané a rovnomerne rozložené počas celého dňa. Rad vyberiete podľa toho, koľko gramov sacharidov za deň chcete.
V týždni sú zaradené aj bezmäsité dni. Strava je bez pridaných cukrov, sladí ju to, čo je prirodzene v ovocí, a ak si to pokrm žiada, dosladzujeme stéviou, erytritolom alebo xylitolom.
Vyberáte sacharidový rad. Program sa dá objednať len ako celodenné menu. Princípom je rovnomerné rozloženie sacharidov počas celého dňa, jednotlivé chody sa teda vyradiť nedajú.
Zostavuje ho Mgr. Kateřina Šimková a jej tím nutričných terapeutiek, podľa odporúčaní odborných spoločností. Sacharidy sú do dňa rozdelené po tretinách. Menu sa obmieňa v dvojmesačných cykloch.
Každé nové jedlo najprv uvaríme a ochutnáme. V prevádzke chuť strážime denne a upravujeme podľa vášho hodnotenia v účte.
Nastavenie stravy si prejdite s ošetrujúcim lekárom alebo nutričným terapeutom. Program nie je náhrada za ich odporúčanie ani za liečbu.
Jedálniček stojí na pravidelnosti, kvalite sacharidov a ich rozložení počas dňa. Program drží tretinové rozdelenie sacharidov a pomer živín zhruba 40 až 50 % sacharidov, 25 až 30 % tukov a 20 až 25 % bielkovín. Nie je to krátkodobá diéta, ale režim stavaný na každodenné stravovanie.
Vyberte si, koľko toho denne zjete a ktoré jedlá chcete. Cenu za deň uvidíte hneď, ešte než začnete objednávať. Neviete, koľko toho zjete? Spustiť kalkulačku
Objednajte teraz a môžete jesť
od pondelka 26.10. 2026.
Programy vozíme v niekoľkých kalorických radoch a v hotových kombináciách chodov. Ceny za deň nájdete v cenníku nižšie na tejto stránke.
Zakladateľka Mgr. Kateřina Šimková pri konzultácii
Nutričné poradenstvo máte v cene každého programu. Pomôžeme vám vybrať program aj kalorický rad a doladíme jedálniček podľa toho, ako žijete.
+420 517 070 333 po až pi 8:00 až 16:00
Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.
Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.
+420 517 070 333Po-Pi: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)
Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio
