Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 26. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
kJ g g g
desiata
Cibuľačka so slnečnicovými semienkami
kJ g g g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek, pečivo
kJ g g g
olovrant
Tvaroh s lesným ovocím a chia
kJ g g g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 27. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Raňajkové vločky s kokosom a jahodami
kJ g g g
desiata
Cottage s vajcom, tyčinky
kJ g g g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
kJ g g g
olovrant
Šalát s mozzarellou, parmskou šunkou a semienkami
kJ g g g
večera
Bravčové rezančeky v smotanovej omáčke, farebný bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 28. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
kJ g g g
desiata
Nátierka s parmezánom, šalát, trojhránky
kJ g g g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom a vajcom
kJ g g g
olovrant
Ananásovo-mandarínkový mix s jogurtom a orechy
kJ g g g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 29. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, kaleráb, chlieb
kJ g g g
desiata
Carpaccio z červenej repy s rukolou
kJ g g g
obed
Losos s wasabi dipom a restovanou zeleninou
kJ g g g
olovrant
Dezert s čučoriedkovým prelivom
kJ g g g
večera
Hovädzie tokáň s tarhoňou a hráškom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 30. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicové muffiny s hruškou
kJ g g g
desiata
Zelerový šalát s reďkovkami a pistáciami
kJ g g g
obed
Kuracie mäso so zeleninou a sépiovými rezancami
kJ g g g
olovrant
Nátierka z čiernej šošovky, uhorka, knuspi
kJ g g g
večera
Brokolicový karbonátok v bulke, šalát s našou tatárkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio